Ciclo menstrual
Dolor menstrual con tu periodo

El dolor durante la menstruación afecta a muchísimas mujeres día con día, inclusive, para algunas es necesario interrumpir las actividades cotidianas por las molestias. La sensación de malestar puede aparecer unos días antes de que el periodo llegue y desaparece cuando el sangrado disminuye.
Se manifiesta como un dolor pélvico crónico de tipo cólico, con calambres que en ocasiones se extienden hasta los muslos y las lumbares y dura aproximadamente entre 8 y 72 horas. Otros posibles síntomas son:
El término médico para denominar al dolor menstrual es dismenorrea. El especialista en ginecología José Antonio Navarro Repiso, comenta que existen dos tipos:
El primer tipo se puede tratar desde casa, sin embargo, la dismenorrea secundaria sí requiere de supervisión médica. Algunos consejos para tratar naturalmente la dismenorrea primaria son:
Recuerda que aspectos psicológicos como la tensión o el estrés pueden incrementar el dolor durante la menstruación, así que mantén una vida sana y relajada.
Prepárate para
esos días