Salud mental y reproductiva
¡Tranquila, respira y no comiences a pensar en lo peor! En promedio, nos debe de bajar cada 28 días pero la señal para que esto suceda viene desde el cerebro y existen diversos factores que pueden interrumpir este proceso.
Esta es una situación normal si te encuentras en el primer año de tu periodo o incluso si te encuentras entre los 11 y los 17 años. Tu cuerpo aún se está ajustando a los distintos cambios que están ocurriendo y también te encuentras rodeada de situaciones que pueden intervenir con la llegada de tu periodo como pueden ser:
- Estrés por exámenes
- Estrés por situaciones románticas
- Falta de sueño (esas desveladas en el chat también cuentan)
- Alimentación desequilibrada
- Exceso o falta de ejercicio
- Nervios
¡Relájate! Tu periodo puede adelantarse o atrasarse por 7 días, pero no más de este intervalo de tiempo. Si tu situación es diferente, acude con tu ginecólogo para una revisión médica y así podrás descartar algún padecimiento más serio. No olvides visitar youtube.com/KotexTv en donde podrás encontrar las respuestas a muchas de tus dudas.
Prepárate para
esos días